Amenorrea Hipotalámica y Alimentación
La amenorrea hipotalámica es una condición común en las mujeres en edad fértil. El cuerpo entra en modo de…
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Nutrición Integrativa & Medicina para la Mujer
Son Tus Hormonas es un espacio pensado y creado para ti fundado por María Cajo. Encontrarás información de calidad, consultas de nutrición online y de medicina integrativa junto con mi equipo, todo enfocado en la salud femenina.
SON TUS HORMONAS
Nutrición Integrativa & Salud Femenina
¿Estás luchando contra los síntomas del Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP), la dismenorrea (dolor menstrual) u otros desequilibrios hormonales?
¿Estás preocupada por tu fertilidad e intentas averiguar cómo la nutrición te puede ayudar en la búsqueda de embarazo o incluso mejorar tus posibilidades de concebir mediante técnicas en reproducción asistida?
He pasado por lo que muchas mujeres pasan: la incertidumbre, el desconocimiento y el no sentirse escuchada. Cuando decidí cambiar de profesión, de marketing a nutrición, tenía claro lo que quería ofrecer: un espacio de compresión y dotar de herramientas para mejorar la salud femenina.
Una de las principales causas de infertilidad en la mujer. Síndrome de hiperandrogenismo que conlleva una sintomatología como ciclos menstruales irregulares, acné, hirsutismo, alopecia, etc...
La causa de esta falta de menstruación por más de 6 meses suele ser multifactorial. Es importante tratar una amenorrea hipotalámica desde un abordaje integral.
¡El dolor menstrual NO es normal! Tanto el dolor menstrual por causa patológica o sin patología hay que trabajarlo desde una visión integrativa.
El Síndrome Premenstrual (SPM) es normal hasta cierto punto afectando a 3 de cada 4 mujeres. Los síntomas del SPM pueden ser tanto físicos como psicológicos.
Uno de los motivos que más vemos en consultas. Tomar anticonceptivas es una decisión 100% personal y dejarlas lo mismo. Desde Son Tus Hormonas te ayudamos en el proceso.
¿Quieres cambiar tus hábitos alimentarios? Ya sea solo por mejorar tu alimentación, para perder peso o bien para ganarlo, a través de una nutrición integrativa te guiaremos para que consigas tus objetivos.
MARIA CAJO
Dietista Integrativa
Soy María, dietista integrativa, health coach y estudiante de biomedicina. A través de una visión integrativa de la nutrición ya he ayudado a cientos de mujeres a conocer su ciclicidad menstrual y a mejorar sus patologías.
Como dietista integrativa opinan de mi:
Carmen Alcaide Romero
13/02/2023
Conocer a María ha supuesto un gran cambio en mi vida, lo que yo ya tenía como algo normalizado en mi día a día porque médicos no le daban importancia a mis síntomas y no han resuelto en años, en la primera cita con ella dió en la clave con mi problema, hazte la prueba de SIBO, y efectivamente ahí comenzó todo. Al principio estaba algo perdida pero gracias a su ayuda, a sus pautas de alimentación, suplementos, reintroducción de alimentos, resolución de dudas..., logró en tres meses quitarme un problema de hinchazón, dolor, gases, malestar que siempre había tenido. Y lo que más me sorprendió es que pedí cita en principio para tratar mi SOP pero gracias a sus preguntas iniciales sobre nutrición, ella si se preocupó, supo ver el problema y la consulta dió este giro inesperado para mí. Ahora que mi SIBO ha desaparecido, pasamos al siguiente proceso sin ninguna duda de que María es una gran profesional y un encanto como persona.
Ruth Maroto López
10/02/2023
Muy buena experiencia. Genial acompañamiento por parte de las profesionales. Me ha ayudado a tomar conciencia para mejorar mis hábitos, además de ideas riquísimas para recetas. Gracias a todas 😊
Ana Mora
09/02/2023
Excelente profesional y una persona que te ayuda a mejorar muchisimo.
Rosita Rivera
09/02/2023
He participado en el reto antiinflamatorio y estoy encantada.
Primero por el gran equipo de profesionales que, con mucha paciencia, ha resuelto nuestras dudas y nos han informado al detalle.
Las recetas estaban riquisimas. Faciles de hacer y de incorporar a nuestra dieta.
Agradeceros el haber creado este reto y yo encantadisima de haber participado.
Muchisimas gracias por todo!
edurne ventana
09/02/2023
El reto ha sido genial! Las ideas y las recetas riquísimas, la info del reto muy completa y en general el equipo de Son tus hormonas, Elena, Maria y Azahara encantadoras! Una experiencia muy buena y recomendable 😃
patricia calavia
09/02/2023
Personalmente, el reto me ha ayudado a saber comer mejor, apreciar los cambios y mejoras en mi cuerpo y a incorporar nuevas recetas riquísimas😋
Por ello, agradeceros todo el trabajo, la predisposición y la paciencia que habéis tenido en estas semanas.
Nos vemos en el siguiente 😘
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Sí, todas las consultas son online. Cuando vayas a reservar día y hora podrás elegir tu franja de horario. Si tuvieses algún problema contáctame a info@sontushormonas.com
No es necesario, si la profesional médica del equipo lo encuentra necesario te enviará la petición. Recuerda que los únicos profesionales que pueden enviar peticiones de analíticas son los médicos.
Dependerá de tu caso, a nivel nutricional trabajamos exactamente igual, luego si necesitas consulta con medicina puedes ver en la descripción de la consulta si encaja con lo que estás buscando. Recuerda que revisamos los casos de forma conjunta. Si tienes pregunta, envía un email a: info@sontushormonas.com
